伸腰是一款专门为腰椎间盘锻炼和康复设计的手机软件，包括由专业医生提供的图文教程和在线腰部咨询，以帮助用户保养身体，并通过科学正确的健身体操和与用户交流经验来帮助用户减少腰酸背痛和颈部疼痛，调整心理状态并增强背部肌肉和腹部肌肉。
1)提供由专业医生提供的图文教程，正确理解腰椎间盘锻炼康复方法，确保安全有效的锻炼。
2)可以通过软件向专业医生进行线上腰椎咨询，获得个性化的相关建议和治疗方案。
3)进行身体养护，通过提供科学正确的健身体操，改善腰酸脖子疼的问题，提升身体健康水平。
4)建立了用户交流平台，分享自己的康复经验，互相学习和鼓励，提高康复效果。
*提供自测身体状态调理功能，通过评估身体状况，为用户提供个性化的康复方案。
*预约全国中医的功能，选择合适的中医进行面诊和针灸治疗，更好地促进腰椎间盘的康复。
*在线查看保健知识的功能，了解腰椎间盘相关知识，提高康复效果和预防措施。
*通过软件的密码找回功能，保障账号安全，方便用户重新登录。
1.为了保护用户账号安全，软件使用手机验证码验证功能，确保只有合法用户可以登录和使用软件。
2.提供了全面的功能和专业的康复指导，成为解决腰颈不适问题的首选软件，为用户提供高效的康复方案。
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