训记ios官网正版适配安卓端的这款专业健身数据管理软件，完整还原了iOS正版训记的核心功能，去掉了多余广告植入与捆绑插件，是专为不同阶段健身爱好者打造的训练记录工具，不管你是刚入门的健身新手，还是已经训练多年的进阶健美、力量举爱好者，都能在这里满足各类训练记录需求，它支持记录每次训练的热身组、正式组重量、完成次数、组间休息时长，还能添加身体维度、体重体脂等身体数据变化，自定义创建专属动作库、制定周期训练计划，自动统计训练容量、进步幅度，所有数据可以本地存储也能云端备份，不用担心数据丢失问题，帮助健身者清晰掌握训练进度，及时调整计划突破训练平台期。
1. 支持自定义创建个人训练动作库，除了软件自带的数百种常见健身动作，用户还可以根据自己的训练习惯添加特殊训练动作，标注动作要领和目标肌群。
2. 可自动计算组间休息时间，到点会提醒用户开始下一组训练，不用健身者自己看表计时，避免组间休息时间过长或过短影响训练效果。
3. 自动统计每次训练的总容量、单动作的最大重量进步曲线，直观展示训练水平的变化，让健身者可以清晰看到自己的提升过程。
4. 支持云端备份和多设备数据同步，更换手机或者登录不同设备都可以快速导出导入所有训练数据，不会丢失多年积累的训练记录。
5. 无开屏广告、无内置弹窗广告，整个界面简洁干净，操作逻辑简单，打开就能快速记录训练内容，不会被广告打扰训练节奏。
1. 支持多种训练模式的记录，不管是分化训练、循环训练、超级组还是巨人组，都可以适配对应的记录格式，满足不同训练体系的需求。
2. 可以生成专属的周期训练计划，按照周、月规划训练内容，提前安排好每次训练的动作和容量，训练的时候直接按照计划执行记录即可。
3. 支持导出训练数据报表，用户可以将自己数月甚至数年的训练数据导出为通用格式文件，方便自己做长期训练分析或者分享给教练调整计划。
1. 占用内存小，安装包体积不到10M，安装后不会占用过多手机存储，也不会在后台运行的时候消耗过多电量，对手机配置要求很低。
2. 可以自定义设置训练提醒，按照制定的训练周期提醒用户按时训练，帮助健身爱好者养成规律训练的好习惯，避免偷懒中断训练计划。
3. 支持长期身体数据追踪，除了训练数据，还可以持续记录体重、体脂、胸围、臂围、腰围等身体维度数据，生成变化曲线，直观呈现身材改变的效果。
训记是目前国内健身圈认可度非常高的专业训练记录工具，这款适配安卓端的训记ios官网正版本保留了正版的所有核心功能，没有广告打扰，功能全面又简洁不臃肿，不管是新手入门记录训练，还是进阶健身玩家管理长期训练计划，都非常实用，是健身爱好者必备的工具类软件。
