饮食卡路里app是一款超实用的免费健康服务软件哦！它能让你轻松记录每日饮食。你可以按照时间顺序，把早中晚吃的东西都详细记录下来。而且呀，它还会同步展示食物的热量，这样你就能清楚了解自己身体热量的摄入总数啦，从而有效控制食量，避免长胖哟。
1、安装app进入首页，我们能看到饮食、体重、bmi指数等板块，实时体验，都是免费的。
2、进入饮食记录板块，我们按照时间，添加每日饮食和运动相关数据。
3、在分类页面，可以更直观了解各个类型食物热量，详细展示。
4、在我的页面，能展示个人上传的身体信息，知晓减肥目标。
1、能精准识别各种美食，即使是复杂菜品，也能快速给出热量参考，方便实用。
2、设定热量目标后，App会及时提醒，让你时刻掌握摄入量，避免过度饮食。
3、通过长期记录，帮你发现饮食规律，逐步养成健康饮食习惯，改善生活方式。
1、可以定制专属健康目标，App会根据目标提供个性化计划，助力达成。
2、随时查看历史饮食记录，回顾饮食情况，方便总结经验，调整饮食计划。
3、设置运动奖励机制，完成运动任务有奖励，让运动变得更有趣、更有动力。
1、不仅能记录热量消耗，还能记录运动时长、距离等，全面了解运动效果。
2、根据你的饮食记录，智能推荐搭配，让你吃得更均衡，营养更全面。
3、所有记录数据都安全存储，不用担心丢失，保护你的隐私和健康数据。
1、运动热量清晰：记录每次运动，消耗的热量一目了然，让每滴汗水都有回报，激励你坚持锻炼。
2、专属体重曲线：手动记录体重，生成专属变化曲线，看着体重向目标靠近，坚持变得更有动力。
3、饮食建议贴心：根据你的饮食记录，给出贴心建议，帮你调整饮食，轻松养成健康习惯。
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