自律戒烟是给那些想戒烟的小伙伴的。不管你是多少年的老烟民，你都可以在这里戒烟。在线定制你的戒烟计划后，app会给出提醒功能，时刻提醒你正在戒烟，帮助你更好地实现戒烟目标。在这里，你也可以认识一些和你一样戒烟的小伙伴，大家可以互相监督一起戒烟。
1、超轻松的在线打卡模式，大家一起努力效果看得见。
2、实时更新戒烟效率，让我们能发现希望。
3、科学戒烟方法呈现，及时去学习与了解。
自律戒烟APP是一款适合烟民，带来监督戒烟服务的软件，让我们通过戒烟记录与打卡操作，
更好的坚持下来，超多关注健康的老烟民在线，去学习各种科学的模式来告别吸烟生活，
还有详细的数据分析，可以通过一些真实的数值，让你发现吸烟危害，懂得避开危险。
1、提供戒烟音频故事，让他们在愉悦的声音中逐渐戒掉对烟草的依赖。
2、独特的自我松弛训练功能，缓解烦躁情绪，提高戒烟的成功率。
3、强大的社交平台，建立社交关系，分享经验、鼓励彼此。
1、内置烟草收支账本，了解烟草所花费的真实成本，进而更好地控制依赖。
2、采用互动式问卷调查，精准了解你的烟草烟草消费行为及使用动机。
3、智能分析烟草成分，提供可视化数据，了解吸烟对身体造成的危害。
1、拥有清新清凉、助眠舒缓等多种特效音乐，可用于放松身心，缓解烈度。
2、精准分析你的烟草用量，特别是慢烟草，帮助大家逐步减量，摆脱依赖。
3、自动匹配最新的戒烟资讯、科研成果、药品及器具，实现智能量身定制戒烟方案。
自律戒烟app是一款非常实用的戒烟工具，它以科学的方法帮助用户戒烟，让戒烟过程变得更加轻松和有效。
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