自律一键锁屏app能让家长开启家长锁屏功能，避免孩子过度沉迷手机网络游戏。家长锁屏时，只有输入退出密码，锁屏才会解除。用户还能选择小憩时长，决定是否播放助眠音。专注做事时，它能屏蔽无关通知，防止注意力被分散，助力大家更自律地使用手机。
1、可以直接下载最新版本的软件，进入的时候需要先同意隐私权限。
2、进入首页可以看到丰富的功能，点击需要的锁屏方式。
3、根据需求来进行设置，可以来轻松进行高度自律管理。
1、用户可以自由设定锁屏的具体时间，当到达设定的时间点时，手机会自动进入锁屏状态。这一功能对于那些想要控制自己使用手机时间的人来说非常实用，能够帮助他们避免过度沉迷于手机。
2、用户可以添加多个计划任务，并为每个任务设定特定的时间长度。当启动某个计划任务时，手机会自动进入锁屏模式，直到任务完成。这有助于用户专注于完成特定的任务，如学习或工作。
3、该应用能够统计用户在一定时间段内进行的定时锁屏和计划任务的次数，以及总时长等信息。通过这些统计数据，用户可以清晰地了解自己的手机使用习惯，从而更好地进行时间管理。
1、用户可以根据自己的需求，设置在锁屏期间可以使用的应用白名单。这样，即使手机处于锁屏状态，用户也可以正常使用这些白名单中的应用，确保重要信息不会遗漏。
2、应用提供专注模式，用户可以设置番茄钟时间，提高工作效率和学习效果。在专注模式下，手机会屏蔽所有干扰，帮助用户更好地集中注意力。
3、用户可以根据自己的喜好选择锁屏样式，更换锁屏背景，甚至添加或修改锁屏界面上的快捷方式。这些个性化的设置让锁屏界面更具吸引力，同时也鼓励用户远离屏幕。
1、虽然鼓励用户尽量少用或不用应急退出功能，但在必要时，它仍然为用户提供了一种快速退出锁屏状态的方式。这确保了在紧急情况下，用户能够及时使用手机。
2、应用以图表的形式展示清晰的统计数据，用户可以直观地查看每天玩手机的对比情况。这种可视化的数据展示方式有助于用户更好地理解自己的手机使用习惯，并逐步优化。
3、应用内设有奖励机制，当用户达到自己设定的自律目标时，会获得虚拟奖励，增强自律的动力。这种激励机制可以有效地提高用户的自律性和使用积极性。
1、应用界面设计简洁而不失美观，用户可以轻松上手，无需复杂的操作即可享受自律的乐趣。这种简洁的界面设计减少了用户的操作负担，提高了用户体验。
2、家长可以设置家长白名单应用，在家长锁屏期间，这些应用仍可正常使用。这使得家长在管理孩子手机使用的同时，也能够正常使用自己的手机。
3、应用会详细记录手机锁屏和完成计划任务的数据，用户可以在应用中查看这些数据。这些数据记录有助于用户了解自己的使用习惯，并逐步优化自己的行为。
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