TPYJY app能让你依据自身需求设定健康目标。它会依照你设定的目标，量身定制相应的饮食计划以及营养建议，助力你更顺利地达成健康目标。同时，它还能实时追踪你健康目标的完成进度，以图表数据等直观的方式呈现给你，让你清楚知道自己距离目标还有多远，进而更有动力持续坚持下去。
1、打开软件，需要同意相关的权限才能够进入。
2、首页上可以看到丰富的健康食谱，了解到更多知识。
3、每日记录下自己的饮食情况，显示健康数据。
1、根据用户的身体数据（如年龄、性别、体重、身高、活动量等）和健康目标（如减肥、增肌、维持健康等），为用户提供量身定制的饮食计划。
2、对于想要减肥的用户，会根据其基础代谢率和日常活动消耗，制定低热量、高蛋白、均衡营养的饮食方案，确保用户在减少热量摄入的同时，还能满足身体对各种营养素的需求。
3、提供不同周期的饮食计划，如7天、14天、30天等，方便用户根据自己的时间安排和健康目标选择合适的周期。并且，每个周期的饮食计划都会根据用户的反馈和身体变化进行动态调整，以确保饮食计划的有效性和适应性。
1、对用户每天的饮食进行详细的营养分析，包括热量、蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等营养成分的摄入量。用户可以清楚地了解自己每天的营养摄入情况，及时发现营养不足或过剩的问题。
2、根据营养分析结果，为用户提供专业的营养建议和饮食优化方案。如果用户长期摄入过多的高糖食物，app会建议用户减少高糖食物的摄入，增加蔬菜、水果等富含膳食纤维的食物，以改善饮食结构，预防慢性疾病的发生。
3、拥有海量的健康食谱资源，涵盖各种菜系、口味和烹饪方式。无论是中式菜肴、西式甜点，还是素食、轻食，用户都可以在app中找到适合自己的食谱。
1、根据用户的饮食计划和营养需求，智能推荐合适的食谱。如果用户当天的饮食计划需要增加蔬菜摄入，app会优先推荐蔬菜含量丰富的食谱，如清炒时蔬、蔬菜沙拉等，帮助用户更好地完成饮食计划。
2、用户可以将自己喜欢的食谱收藏起来，方便下次查看和制作。同时，app还支持对收藏的食谱进行分类管理，用户可以根据不同的饮食场景（如早餐、午餐、晚餐、加餐等）或健康目标（如减肥食谱、增肌食谱等）对食谱进行分类，提高食谱管理的效率。
3、内置丰富的食物数据库，涵盖各种常见食物和食材的营养信息。用户可以通过搜索功能，快速查询到自己想吃的食物的营养成分和热量，方便进行饮食规划和营养分析。
1、支持智能搜索和筛选功能，用户可以根据食物的名称、类别、营养成分等条件进行搜索和筛选。比如，用户想查找高蛋白低脂肪的食物，可以通过筛选功能，快速找到符合要求的食物，如鸡胸肉、虾仁等，为饮食选择提供参考。
2、提供简单易用的饮食记录功能，用户可以快速记录每天的饮食情况。无论是三餐还是加餐，用户都可以通过拍照、语音输入或手动输入等方式，将食物记录到app中。
3、对用户的饮食记录进行长期追踪和分析，帮助用户了解自己的饮食习惯和变化趋势。用户可以查看自己在一段时间内的饮食热量、营养摄入等数据的变化情况，及时发现问题并进行调整。
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