一家之煮可是个超棒的营养食谱应用平台哦！它能用特别科学有效的算法，算出你每餐吃的东西里有多少卡路里、蛋白质、脂肪啥的，帮你记录摄入的营养量，轻松实现合理营养搭配，吃上健康食物。这里有专业营养大师，还有营养食材百科，营养问题随时能解答。而且它还是个食材市场，能买到所需食材，照着营养食谱做出营养美味的菜。想改善饮食、享受营养美食的朋友，别错过，赶紧下载试试！
搜索营养食谱，教你怎样做出营养美味的菜肴；
计算每一餐所摄入的营养，并将这些数据记录下来；
食材百科，这里有着各种百科知识，你可以在这里学会营养食材的搭配；
营养大师为你解答私人问题，你可以资讯任何不懂的问题；
食材选购，在这里可以实现食材购物，买到最营养的食材进行搭配；
为你记录健康数据，包括你的身高体重、口味偏好等等。
能够根据你的BMI指数，为你推荐并计算每日营养摄入量，给你一个参考；
记录你的饮食情况，让你了解你的饮食习惯；
不仅仅是你一个人，你的家庭成员都可以加入进来，让app帮你管理家庭成员的健康；
精准的计算，让你准确的掌握每一餐的营养摄入量；
可收藏菜谱，方便下次找出来做菜；
你每一餐所摄入的营养量中，每一种营养含量是多少，是上升还是下降都有清晰直观的显示；
下载安装app，打开后注册
来到主页面即可看到食材百科，可规划早餐、中餐以及晚餐，还可以搜索食谱
点击食物，为你介绍该食物的详细信息以及营养含量，让你做菜的时候有一个参考
找到私人营养师，可进行在线咨询提问，让营养师帮你解答各种问题
查看菜谱，计算其中各种营养数据，在我的健康数据中可查看BMI指数
添加成员，将你的家人都添加进来，管理他们的健康数据
1、进入早餐规划页，添加用餐人数、菜谱，确认总能量，完成后点击 “确定” 保存计划。
2、打开食材百科，搜索食材如西红柿，查看营养、单位换算及菜谱，了解食用知识。
3、进入个人中心，管理家庭成员，查看健康数据、可摄入热量，了解BMI等信息。
4、在早餐页，利用 “换一换” 功能更换菜谱，搭配食材，合理规划早餐营养摄入。
以上就是小编本次为大家带来的介绍，希望对大家有所帮助，更多一家之煮软件资讯内容，尽在1666手游网！
